Ordnung ins Familiensystem bringen ist eigentlich der Klassiker, wenn es darum geht, eine Familienaufstellung zu machen. Vielleicht sind einem manche Dinge oder Verstrickungen nicht klar. Oder es gibt Familiengeheimnisse. Oder Familienmitglieder verhalten sich irgendwie komisch und rational nicht fassbar. Zum Beispiel, wenn ein Bruder sich auf einmal komisch verhält, sich weiterlesen…
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Das Familiensystem etwas aufräumen
Viele meiner Kunden nutzen die Zeit gerade, um in Ihrem Familiensystem aufzuräumen. Aufräumen bedeutet in diesem Kontext, etwas Ordnung reinzubringen, zu schauen, was gerade klemmt oder was geändert werden muss. Das kann die Rangreihenfolge betreffen, die durcheinander gekommen ist. Oder wenn es zwischen Geschwistern Streit gab und gibt. Oder es weiterlesen…
Sich von den eigenen Eltern im Guten lösen
Ein wichtiger Schritt in das eigene erwachsene Leben ist der, sich im Guten von den eigenen Eltern zu lösen, um selbständig zu werden. Dabei erlebe ich es immer wieder, dass Menschen sich bei jeder Entscheidung bei der Mutter oder Vater rückversichern. Quasi Absolution möchten, für das, was ansteht. Damit auch weiterlesen…
Wie wir mit ungeliebten Verhaltensweisen umgehen können?
Jeder von uns hat Dinge und Verhaltensweisen an sich, die er nicht mag. Unsere Umwelt meistens auch nicht. Und obwohl wir sie kennen, tun wir uns schwer, sie loszuwerden. Weil wir zu schnell unterwegs sind, weil wir auf dem Augen blind sind oder noch Erklärungsmodelle dafür brauchen. Und genau diese weiterlesen…
Paare in der Systemaufstellung
Oftmals knirscht es in der Beziehung. Oft wissen Paare nicht, woran es denn aktuell liegt. Weil die Anlässe, wegen den man sich streitet und aneinander aufarbeitet, eigentlich lapidar sind. Und dennoch aktuell. Natürlich arbeite ich in Einzelarbeit auch als Paartherapeut, meistens auf einer eher kognitiven Ebene. In letzter Vergangenheit hat weiterlesen…
Tod, Abschied und Rituale
Der Tod gehört zu unserem Leben dazu. Es ist die ultimative Begrenzung unseres Lebens. Doch nicht die einzige Begrenzung – unsere Haut als äußere Begrenzung, das, was wir wollen oder nicht wollen, als psychische Begrenzung. Und manchmal trauen wir uns Dinge nicht zu. Auch eine Begrenzung. Nur – im Land weiterlesen…
Die Kriege und das Kriegsende beschäftigten uns immer noch
Und das Fatale ist, wir merken es nicht. Weil wir es gewohnt sind und es für normal halten. Dabei hat der Krieg und die anschließenden Aufbaujahre viel mit unseren Eltern gemacht. Damit auch mit uns durch ihre Erziehung. Ein Beispiel dazu: Ein ganz normaler Weg, mit etwas Erschreckendem umzugehen ist, weiterlesen…
Jeder ist irgendwann in seinem Leben verletzt worden
Jeder ist irgendwann in seinem Leben verletzt worden ist ein Statement, das mancher ungern zugibt. Und dennoch ist es eine unumstößliche Wahrheit – wir kommen nicht unverletzt durch unser Leben. Das müssen keine großen Schnitte sein, die kleinen, fast unmerklichen Verletzungen, sind meistens häufiger und schlimmer. Und manchmal bemerken wir weiterlesen…
Was hat mein Bindungsstil mit einer Familienaufstellung zu tun?
Was hat mein Bindungsstil mit einer Familienaufstellung zu tun? Gute Frage – auf den ersten Blick nicht viel. Und auf den zweiten Blick sehr viel. Die meisten Themen in Familienaufstellungen handeln von der eigenen Kindheit. Dem Umgang unserer Eltern mit uns. Und den daraus wachsenden Herausforderungen in unserem erwachsenen Leben. weiterlesen…
Beziehung, Eltern, mein Leben und so
Die meisten Aufstellungen landen irgendwann bei den eigenen Erzeugern, vulgo Eltern. Weil unsere Eltern der Ursprung unseres Lebens sind. Weil sie uns erziehen. Und gleichzeitig sehr viel über uns beibringen: Wie wir mit Nähe/Distanz, mit Kontakt/Nicht-Kontakt umgehen. Welche Selbstsicherheit und welchen Selbstwert wir an den Tag legen. Mit welchen Glaubenssätzen weiterlesen…