Kennen Sie das? Wenn man sich zwischen zwei Alternativen nicht entscheiden kann und genau weiß, dass eine Entscheidung eigentlich notwendig wäre? Sie drehen sich im Kreis und je angestrengter Sie über die Lösung nachdenken, desto weiter rückt diese in die Ferne? Chaos im Kopf und keine Ahnung, in welche Richtung es gehen soll. Eine typische Situation, die jeder von uns im Leben schon einmal durchgemacht hat. Guter Rat ist schwer. Meine Erfahrung: Wir denken zu viel in solchen Situationen. Und wenn es mit Denken alleine nicht weitergeht, dann versuchen wir noch mehr zu denken – wie ein Handwerker, der seinen Hammer toll findet und der versucht, alle handwerklichen Herausforderungen mit demselben zu lösen. Blöde Strategie.
Gönnen Sie sich andere Entscheidungshilfen!
Dabei gäbe es einen einfacheren Weg. Angenommen, Ihr Hirn bringt Sie nicht weiter – Sie kommen einfach nicht auf die Lösung. Anstatt jetzt weiter Ihr Hirn zu strapazieren, bestände ja auch die Möglichkeit, andere, im Körper eingebaute Entscheidungshilfen zu nutzen, oder? Zum Beispiel Ihr Bauchhirn und alle anderen Sinne, die uns zur Verfügung stehen. Was hat das jetzt mit einer Aufstellung zu tun? Aufstellungen generell holen uns aus dem Hirn und stellen uns sprichwörtlich auf die Füße. Ein Beispiel zur Entscheidung: Wenn es zwei Dinge gibt, zwischen denen Sie sich nicht entscheiden können. Sie könnten auch einfach zwei Stellvertreter für diese beiden Dinge aussuchen und sie gegenüber aufstellen.
Dann suchen Sie einen Stellvertreter für sich und stellen ihn auf die Linie zwischen den beiden Entscheidungspunkten. Und lassen den Stellvertreter pendeln. So lange, bis er für sich herausfinden konnte, bei welchen der beiden Entscheidungspunkten er sich wohler fühlt, es ihm besser geht, er sich mehr angezogen fühlt. Und das dann als Lösung aus der Aufstellung zu nehmen und die Entscheidung im “richtigen Leben” zu verproben. Statt mit menschlichen Stellvertretern können Sie natürlich auch je ein Blatt Papier auf den Boden legen und selbst pendeln – so als Aufstellung für zu Hause oder an jedem Ort, an dem Sie Ruhe und Zeit für sich haben.