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Tag: Stress (Seite 1 von 2)

Entstressen

Wenn sich jemand mit dem Gedanken umtreibt, eine Familienaufstellung zu machen oder eine Systemaufstellung – dann steckt meistens Stress im System dahinter. Und Stress bedeutet immer eine gewisse Anspannung im eigenen Körper und auch im eigenen Denken. Da ich dieses Phänomen aus eigenem Erleben aber natürlich auch von meinen Kunden her kenne, habe ich mich

Neurobiologie und Familienaufstellung

Ich lese gerade ein Buch von Gerald Hüther zum Thema wie Bilder im Gehirn und damit im eigenen Leben entstehen, sich manifestieren und damit im Leben bleiben. Das sind 150 Seiten Spannung, die von biologischer und genetischer Seite her das bestätigen, was ich jedes Mal auch in den Aufstellungen sehe. Und bei Familienaufstellungen passiert noch mehr – über sie wird zum Teil das Gehirn ……

Überlastung und Stressbewältigung

Nicht nur im Berufsleben sind wir immer hektischeren Zeiten ausgesetzt. Überlastung in der Arbeit durch zu viele Aufgaben, längere An- und Abfahrtswege, Reisetätigkeit, Existenzangst sind im beruflichen Kontext die Schlagworte, um die es geht. Aber diese Überforderung hat nicht nur mit dem Arbeits-Erleben zu tun, sie spielt auch direkt in weiterlesen…