Für viele Menschen ist eine Familienaufstellung eine gute Methode, um Dinge für sich in Ordnung zu bringen. Doch meistens geht das auch ohne Aufstellung. Das aus einem guten Grund. Wir Menschen haben es gelernt, sehr viel mit unserem Kopf zu lösen. Wir denken unablässig. Und sind manchmal überrascht bis überrumpelt, weiterlesen…
Tag: Kopf
Welche Voraussetzungen brauche ich für eine Einzelaufstellung?
Anders als in Gruppenaufstellungen stehen uns in einer Einzelaufstellung keine menschlichen Stellvertreter zur Verfügung. Also die Menschen, die für uns als Fragesteller in die entsprechenden Rollen schlüpfen. Und diese Rollen ausagieren. Um Dinge auszuprobieren. Oder neue Erkenntnisse zu gewinnen. In meinen Einzelaufstellungen arbeite ich gerne mit Bodenankern, also Karten, die weiterlesen…
Wenn der Kopf etwas will, unser Körper aber noch nicht bereit ist
Oftmals passiert es im Leben eines Menschen, dass er zwar im Kopf genau weiß, was er zu tun hat, er aber im Leben dennoch keinen Schritt weiter kommt. Sein Körper mag den notwendigen Schritt (noch) nicht machen. Das Ergebnis ist dann erst einmal Stillstand und meistens Selbstvorwürfe im Kopf. Nutz weiterlesen…
Das somatische Gedächtnis aktivieren
Nichts hat mich neben dem systemischen Arbeiten so berührt, wie die Arbeit, die auf Somatic Experiencing berührt. Ich fasse das gerne unter dem Stichwort “Das somatische Gedächtnis aktivieren” zusammen. Worum geht es und wo sind die Verknüpfungen? Vielleicht ein kleiner Exkurs vorab: Wir sind alle sehr stolz auf unser Gehirn. weiterlesen…
Stellvertreter – die oft unterschätzte Position
Stellvertreter in Familienaufstellungen sind für mich die unterschätzte Position beim Thema Aufstellungsarbeit. Weil ich manchmal in Gesprächen mitbekomme, dass “nur” die eigene Aufstellung zählt bzw. das Bearbeiten des eigenen Themas das “wahre” Aufstellen ist. Quasi als richtige vs. nicht-richtige Aufstellung. Meine persönliche Erfahrung – sowohl als Teilnehmer als auch als weiterlesen…
Ende einer Partnerschaft
Wie gehe ich denn nach einer Trennung mit meinem Ex-Partner um? Was mache ich, wenn noch eine gegenseitige Anziehung vorhanden ist, aber mein Bauch sagt “no”? Wie gehe ich damit um, wenn mein Ex-Partner sehr unter der Trennung leidet und ich aber weiß, dass es für mich besser ist, die weiterlesen…
Anders als man denkt!
Manche Menschen kommen mit einem sehr fest gefassten Thema zu meinen Systemaufstellungen, zum Beispiel “Ich komme bei XY nicht voran und will mich jetzt entscheiden, ob ich da weiter mache oder nicht”. Und sind dann schon während des Vorgesprächs sehr erstaunt darüber, dass das eigentliche Thema dahinter sehr wenig mit dem weiterlesen…
Wie wahr ist meine Wirklichkeit?
“Wie wahr ist meine Wirklichkeit? Darf sie wahr sein? Oder haben nicht die anderen Recht? Inwieweit kann ich mir selbst trauen, wenn meine Umwelt etwas anderes behauptet?” sind Fragestellungen, die mir öfters in den Aufstellungen begegnen oder imCoaching oder in der Einzelarbeit. Für manche Menschen sind diese Fragen kurzzeitige Verwirrungen, manche weiterlesen…
Systemaufstellung – Geheimwissenschaft oder was?
Heute habe ich ein Feedback vom letzten Samstag bekommen. Von einem Teilnehmer. Der es sehr wohltuend empfunden hat, dass ich sehr viel erkläre von dem, was ich gerade tue, was gerade passiert, woher es kommen kann und – ganz wichtig: Wie es wieder vorbeigehen kann. Darin unterscheide ich mich wohl weiterlesen…