Weihnachten oder jedes andere “hohe Fest” sind eigentlich die idealen Systemaufstellungen in natura mit leibhaftigen Mitspielern. Das Problem ist meistens nur das, daß Sie hier mittendrin stecken. In Ihrer Rolle. Und im System mitspielen.
Und dennoch beinhalten diese Tage auch die Möglichkeit, manchmal – ab und zu und immer mal wieder – einen Schritt zur Seite zu treten, also aus den eigenen Schuhen auszusteigen, und sich quasi von außen ganz achtsam zu beobachten, wie es einem denn so geht, wenn A “X” sagt und B “Y” antwortet oder gleich mit “Z” reagiert.
Sie fokussieren sich also auf Auslöser/Reiz und die normalerweise automatisch ablaufende Reaktion. Und bekommen so immer mehr die Muster mit, die hier ablaufen. Und indem Sie den Mustern und damit sich selbst auf die Spur kommen, verblassen diese sehr oft schon alleine durch das Beobachten. Mit allen Rückschlägen inbegriffen. Aber es lohnt sich, ab und an aus seiner Rolle auszusteigen. Nehmen Sie Ihre Familie als “Trainingsfeld”.