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Systemaufstellung – Vom Gasgeben und Bremsen

“Gas und Bremse” sind eine gute Metapher für das, was oft in unserem Leben so los ist. Meistens stehen wir auf dem Gas, wollen voran und werden sehr schnell. Schnelligkeit ist aber für mich ein Anzeichen von Traumabewältigung: Wenn ich mir etwas, was weh tut, nicht anschauen möchte, dann trete ich auf`s Gas. Eigentlich keine schlechte Eigenschaft, vorausgesetzt, ich stehe nicht permanent auf dem Gas, sondern weiss auch, wo meine Bremse ist und wann ich sie treten sollte.

Und auch in Systemaufstellungen: Eines der Grundthemen  – Gas- und Bremspedal. Und zwar das eigene. Für einen selbst. Für seine Möglichkeit, richtig Gas zu geben, wenn man es möchte – aber auch jederzeit den entsprechenden Weg zum Bremspedal zu finden, wenn man etwas nicht möchte.

Lebensgeschwindigkeit: Gas geben, nur dann, wenn ich es wirklich und bewusst möchte

Und oft passiert es, dass uns irgend ein Ereignis von außen “aktiviert” (erregt, aufregt, in Rage bringt, außer uns bringt) und wir das, was dann mit und in uns passiert, nicht mehr abbremsen können. Unsere Reaktionen stehen dann meistens nicht mehr im richtigen Verhältnis zum Auslöser. Und es gibt Situationen, in denen wir handeln sollten, in denen wir so richtig Gas geben sollten – und das Gaspedal nicht finden, weil wir mit voller Kraft auf der Bremse stehen.

Und ich verstehe meine Arbeit und Hilfestellung zum Teil auch darin, den richtigen & adäquaten Umgang mit der körpereigenen Bremse und mit dem eigenen Gaspedal wieder zu entdecken und einzuüben. In kleinen Schritten. So dass alle Teile unseres System dabei mitkommen. Und kein Teil vergessen wird. Und – dass diese Tritte auf Gas und Bremse auch bewusst gemacht werden und uns nicht unser Autopilot dazwischenfunkt.

Was hat das Ganze jetzt mit einer Systemaufstellung zu tun? Ganz einfach: Innerhalb einer Aufstellung können Sie probehandeln, Sie können tun, als ob. Also in der aufgestellten Situation einfach mal schauen, was denn genau passiert, wenn Sie etwas schneller oder etwas langsamer werden. Und aus den Reaktionen der Stellvertreter dann auch ableiten, wie sich Ihre Geschwindigkeit auf Ihre Umwelt auswirkt. Viel Spaß damit.

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