Während meiner Aufstellungs-Samstage biete ich meinen Teilnehmern an, dass sie, wenn sie ihr Thema aufstellen, entweder in der Gruppe sitzen bleiben können oder sich neben mich setzen. Genauso wie es den Teilnehmern überlassen ist, ihr Thema vor der Gruppe, nur mir oder gar nicht zu erzählen, so dass ich im letzten Fall verdeckt aufstelle. weiterlesen…
Tag: Vorbereitung
Eine Übung für Weihnachten und andere Familienfeste
Vielen Menschen graust es vor Weihnachten und manchmal auch generell vor Familienfesten. Weil oftmals nicht mehr genügend Liebe für die Allernächsten da ist, der Tag aber dennoch im Kreise der Familie verbracht werden „muss“. Dazu fiel mir heute morgen eine kleine Übung ein (die TeilnehmerInnen meiner Aufstellungen kennen ja meine Hausaufgaben): Bevor weiterlesen…
Entstressen
Wenn sich jemand mit dem Gedanken umtreibt, eine Familienaufstellung zu machen oder eine Systemaufstellung – dann steckt meistens Stress im System dahinter. Und Stress bedeutet immer eine gewisse Anspannung im eigenen Körper und auch im eigenen Denken. Da ich dieses Phänomen aus eigenem Erleben aber natürlich auch von meinen Kunden her kenne, habe ich mich